Dieses Jahr hatte ich mir überlegt, dass ich zur Abwechslung mal mit meinem Freund fasten könnte. Um genau zu sein, „Heilfasten“. Was genau ist das? Nun ja, kurz erklärt wird beim Heilfasten nach Buchinger auf jegliche feste Nahrung verzichtet. Man nimmt lediglich Tee’s, Obst-/Gemüsesäfte, Brühe und ganz viel Wasser zu sich.
Warum auch nicht?! Einfach mal ausprobieren, schaden wird es defintiv nicht. – Gesagt, getan!
Seit genau 5 Tagen fasten wir nun. Für mich ist es das erste Mal, und nicht ganz so einfach um ehrlich zu sein. Im Vorfeld hatte ich beschlossen erstmal sehen wie es 7 Tage lang ist und ggf. kann ich nochmal eine Woche daran hängen, was dann Gesamt 14 Tage wären. Aktuell geht es mir soweit gut, jedoch schleicht sich zwischendrin das kleine „Hungergegühl“ein und ich würde am liebsten sämtliche Sachen essen. Aaaaaaaber, ich bleibe stark! 😉
Meiner Ansicht nach, nimmt man sogar verschiedene Gerüche viel intensiver wahr. Beispielsweise nach der Arbeit, wenn ich ein Stückchen nach Hause laufe, komme ich an sämtlichen Läden wie Restaurants oder Bäckereien vorbei. Das ähnelt schon einer leichten Geruchsexplosion in der Nase. 😉
Habe mir auf jeden Fall vorgenommen mein erstes festes Essen werde ich richtig schön GENIEßEN! Was ich danach nicht vermissen werde, ist der häufige Harndrang bei der vielen Flüssigkeitszufuhr.
Es ist wirklich interessant diese Erfahrung zu machen und ich bin auch noch gespannt wie lange ich tatsächlich durchhalten werde. Aktuell kann ich mir jedoch sehr gut vorstellen, dass ganze öfter im Jahr für eine kurze Spanne zu zelebrieren. 🙂
memorià tenère 